男性朋友怎么护理青春痘

　　出现青春痘，我们常常想到的就是女性朋友，然而，在我们生活中，很多男性朋友也出现青春痘这一疾病。但是，男性对于青春痘并不是很是在意，然后导致严重的结果。那么，男性朋友怎么护理青春痘呢？下面就津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍。

　　男性的肌肤油脂分泌量比女性大，所以更易沾污物，而诱发炎症；虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男性对雄性激素的反应却更强烈，所以男性的青春痘发病率高于女性，情况也比女性更严重。

　　青春痘需要怎样护理？

　　多吃蔬菜与水果。如红萝卜与波菜中的元素有很强的抵抗细菌的，可以防止发生或是减少感染的发生，良好的饮食对病情的恢复有很好的帮助作用。

　　养成运动的习惯。每天适度运动可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢，及时排出废物。还可以让皮肤毛孔在流汗时保持通畅，避免毛孔堵塞而加重病情。养成规律的生活作息习惯。

　　经常清洗与皮肤接触的衣物。床单、枕头、被子等是与皮肤直接接触的东西，必须要时常保持清洁才能防止细菌等污物感染皮损，可以经常放到阳光下曝晒，紫外线可以杀死细菌，避免细菌的感染。

　　不要经常熬夜，要保持充足的睡眠，防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，保持愉快的心情，学会劳逸结合。

　　温馨提：上文所讲就是男性青春痘护理的措施，希望大家都很是清楚。若还有疑惑的话，可以在线咨询。