手部湿疹如何才能不发作

　　手部之所以容易发作湿疹，是因为日常时我们用到好多。洗脸、洗衣、洗菜，用手打字，用手提东西……，用到手的实在太多，如果再不好照顾，那么手上就可能出现烦人的湿疹，手部湿疹如何才能不发作？

现正是干燥的季节，我们发现吸收频繁时，我们的手就会很干燥，到冬天时甚至开裂，手部的皮肤就更脆弱了。所以，这个季节洗手时尽量少用碱性肥皂或洗手液，不要用过热的水烫洗，都会使手变得更干，而且会破坏表皮的保护膜。使用温水，吸收后好使用温和不刺激的护手霜。

湿疹可能是由我们的心理因素引发，我们身体的一些疾病有可能是因为自身的心态或精神上的问题而引起的，比如长期的精神紧张、失眠、过度疲劳、抑郁、情绪变化等。我们要尽量调整自己，把不好的情绪都发泄掉，保持心情舒畅。

保持良好的生活习惯，良好的生活习惯能够是我们的身体更健康，能够帮助减少各种疾病的发生，也能够帮助预防手部湿疹。日常好饮食规律，营养合理，还有要充足的睡眠，适当地进行体育运动，保持心情愉悦。

【天津津门皮肤病医院】提醒您：湿疹的患者应注意饮食，以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。