吃哪些食物蔬菜可防止湿疹

　　常吃苦瓜或可避免湿疹复发。湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，发病时常伴着剧烈的瘙痒，并且由于衣着不当、搔抓、饮食等原因。那么，患者怎么预防湿疹？预防湿疹的方法有哪些？接下来我们去请教一下天津津门皮肤病医院的医生。

　　怎样预防湿疹：

　　1、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

　　2、生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。

　　3、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。

　　4、常吃苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　5、多吃韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　6、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。