天津长青春痘应该怎么办

　　长青春痘应该怎么办?青春痘给大家带来了很大的困扰，往往患上青春痘的朋友们不知道怎么办，于是自己挤压或者用一些不理想的产品进行祛痘，这些非但治疗不好青春痘，反而还会加重青春痘的病情，天津津门皮肤病医院的医生提醒大家长青春痘应该及时治疗，避免留下疤痕。那么，长青春痘怎么办呢?

　　长青春痘应该怎么办

　　1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，因此多吃些含维生素B2 、B6的食物。也能避免脂溢性皮炎的发生，也就能避免青春痘的发生。

　　2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落以及角化的作用，所以大家应多吃高锌和富含维生素A的食物，比如：螺蟹、黄豆、萝卜、菠菜等。

　　3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒以及吃一些刺激性食物。应该选择低脂、低糖、高维生素的食物，还可以适当口服维生素B类药物进行补充。注意纠正便秘。

　　4、中医认为青春痘患者有内热，所以饮食应该清凉去热、生津润燥为主。多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。

　　5、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶中医清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

　　青春痘虽然不是什么严重的不治之症，但是给患者的形象大大减分，所以患者需要及时的治疗青春痘，而治疗青春痘必须选择的皮肤病医院才能保障达到更好。