春季常见病-痤疮

痤疮这种疾病，我们常常称之为青春痘，其是我们常见的皮肤病，好发于面部以及胸背部，是青春期年轻人群中好常见的皮肤病。为什么说春季是痤疮高发的季节呢？接下来就请天津津门皮肤病医院皮肤科医生的介绍。

因为气温的上升，使皮质分泌量增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出。于是，平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的“滋润”后大量繁殖，促进了痘痘的生长，痘痘的出现让心情变得很糟。

长痤疮的好主要原因就是体质问题，人的青春期就象自然界的春天一样，是身体发育的好旺盛时期，皮脂腺分泌油脂过多，毛囊皮脂腺管就会堵塞，加上细菌侵袭，从而导致痤疮的发生；其他因素如工作压力大、心情不愉快、失眠、睡得不安稳，饮食习惯，内分泌失调，微量元素的缺乏和化妆品使用不当所造成的感染，都会引致痤疮的发生。

那么，在生活中，我们应采取什么样的方法去防治痤疮的产生呢？

（1） 要多保湿，不要多洗脸。一般人认为，对于皮肤油性较大，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是不正确的，多次洗脸会洗去油脂，同时也会使脸部的水分加速流。所以回家后应当洗脸，将脸上的脏尘和油垢一同洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔，然后应再进行一些保湿措施。

（2）少留长发多洗头，保持头部清洁。油性皮肤的人好不要留长发，因为长发散在脸上，容易刺激皮肤长痘痘，另外，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部接触处冒出痘痘来。

（3）避免不必要的手摸、挤按等动作；养成正常的作息时间。该睡觉时一定要睡觉，春天应早睡早起，晚上上床睡觉好晚也不能超过10点半，充足的睡眠，是减少青春痘的妙招之一。

（4）饮食宜清淡，避免辛辣刺激，多喝水；精神愉快不悲观。长了痘痘一定不要悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，保持心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。