冬季如何护理“鸡皮肤”

　　所谓“鸡皮肤”也就医学上称之为的毛周角化，是一种皮肤角质化异常的皮肤病。一般多发于手臂、腿部等暴露位置。表现为毛孔上有红点，摸上去呈突起。有些严重的患者其红点常呈现暗红色或是褐色，皮肤更加粗糙而且有时脸上也会出现“鸡皮肤”的症状。如今正处于寒冬，皮肤很容易干燥，毛周角化也极容易复发或加重。而对于冬季毛周角化的护理，天津津门皮肤病医院医生建议从以下几点入手：

　　要注意保暖，穿衣要舒适。一方面不能因为爱漂亮而少穿衣引发感冒，皮肤受到寒风刺激也容易缺水干燥。另一方面穿衣要舒适，尤其是贴身内衣，尽量选用纯棉的衣服，以免和皮肤摩擦造成静电，刺激皮肤。

　　要加强对皮肤的锻炼。一方面可以适当用冷水洗脸擦身，提高肌肤对外界的适应能力。另一方面，多做些体育锻炼，提高身体素质。

　　要注意营养。对于干燥缺水的“鸡皮肤”患者来说，及时补充维生素A是很必要的。维a能缓解干燥状况，从而改善“鸡皮肤”。因此，在饮食上，患者可以多吃些富含维生素A的食物。

　　要注意保湿。冬季天气寒冷又干燥，“鸡皮肤”患者更要注意增加肌肤水分。一方面在洗澡的时候不要使用清洁力过强的产品，也不要用力擦拭；另一方面在洗澡之后可以涂抹些油脂类的润肤露，增加肌肤含水量。

　　改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。